CALENDARIO FEBREIRO
MONTAÑA E SENDEIRISMO: PAJARES (4 e 5 de febreiro)
Lembrade que XA ESTÁ ABERTA a lista para participar nesta saída a Pajares.
Sairemos o sábado día 4 as 6 da maña, para chegar a Estación de Esquí de Pajares canto antes, e que os esquiadores poidan gozar da neve.
Ese día, para os máis fortes, temos previsto percorrer o macizo de “Peñalaza” dende Villanueva de la Tercia ata a mesma estación de esquí. Esta actividade requirirá de experiencia no uso de material de progresión invernal: crampóns, piolet, raquetas. Podedes facervos con este material no club. Para o resto do grupo temos prevista unha ruta máis doada por esta mesma zona.
O domingo poderá seguir esquiando quen o desexe, e os da pe percorreremos boa parte da vía romana ou “Calzada de la Carisa”, un trazado apto para todo o mundo, coroando o Pico Boya (1725 m.), onde se conservan os restos dunha fortificación militar.
Estaremos aloxados nun albergue a pé de pistas, en réxime de media pensión.
ATENCION OS XUVENIS xa que é unha ocasión fenomenal logo de facer o curso para que, o mesmo que os maiores, se poidan afianzar no seu coñecemento da montaña invernal e os deportes de neve.
¡¡¡¡QUEDAN PRAZAS, non agardar moito!!!!
CHARLA-PRACTICA: ESTIRAMIENTOS EN MONTAÑA (Viernes 27, 20:30 horas)
Este viernes a las 20:30h en el local, interesante charla-practica sobre estiramientos en montaña; impartida por nuestro socio Leopoldo García.
Estos estiramientos pueden evitar futuras lesiones, así como prepararnos para afrontar el ejercicio que vamos a realizar.
Venir con ropa ligera para hacer algún ejercicio.
No faltéis.... ¡¡¡Vuestro cuerpo os lo agradecerá!!
Estos estiramientos pueden evitar futuras lesiones, así como prepararnos para afrontar el ejercicio que vamos a realizar.
Venir con ropa ligera para hacer algún ejercicio.
No faltéis.... ¡¡¡Vuestro cuerpo os lo agradecerá!!
Actividad Infantil: "RUTA POLO RIO XABRIÑA" (Domingo, 29 de Enero)
Este domingo día 29 haremos una magnífica ruta por el río Xabriña. Se trata del sendero mas bonito y mejor conservado de todos los que tenemos cerca de nuestra ciudad; está lleno de molinos y rincones que nos harán pensar que estamos en la Galicia interior pero ¡no! estaremos muy cerca... en Covelo.
No faltéis...
No faltéis...
¡Os esperamos a todos!
"As nosas fotos"
Autor: Vocalía Xuvenil
AMPLIAMOS BIBLIOTECA E MATERIAL DE ESCALADA II
Segue a medrar o noso club!! Contarvos que na nosa biblioteca xa tedes á vosa disposición un libriño moi interesante para os practicantes da escalada, así como calquer outro deporte de forza:
"ESTIRAMIENTOS PARA ESCALADA Y DEPORTES DE FUERZA" por Ramon Valls Roget
"ESTIRAMIENTOS PARA ESCALADA Y DEPORTES DE FUERZA" por Ramon Valls Roget
Como tamén o material de escalada, con esta nova corda de 70m !!!
REUNION EN EL CLUB 21/1/2017 (INFANTILES)
Os recordamos que este sábado 21 de enero tendremos una reunión, los padres de la Sección Infantil, en la sede del Club (calle Brasil, 46) para comentaros las próximas salidas que celebraremos a lo largo de este semestre.
Tendremos ocasión de intercambiar opiniones y escuchar vuestras sugerencias; por tanto, sería muy interesante que acudáis a esta reunión.
¡Os esperamos en nuestro local a partir de las 19:00 de la tarde!
"Cumbres emblemáticas"
EVEREST 8848
El Monte Everest, también conocido en Nepal como Sagarmāthā ("La frente del cielo"), en Tíbet como Chomolungm (‘Madre del universo’) y en China como Zhūmùlǎngmǎ Fēng es la montaña más alta del planeta Tierra, con una altura de 8,848 metros sobre el nivel del mar.
Está localizado en la cordillera de Mahalangur Himal, en el continente asiático, y marca la frontera entre China y Nepal. El macizo incluye los picos vecinos Lhotse, Nuptse y Changtse.
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En 1865, la Royal Geographical Society le dio al Everest su nombre occidental oficial bajo recomendación de Andrew Waugh, Topógrafo General Británico de la India. Ya que parecía haber muchos nombres locales diferentes para la montaña, Waugh eligió nombrarla en honor de su antecesor en el cargo, Sir George Everest, a pesar de las objeciones del propio Everest.
El Monte Everest atrae a muchos escaladores, algunos de ellos montañistas altamente experimentados. Tiene dos rutas principales de ascensión: la ruta por la cara sudoeste o Vía del Collado Sur -desde Nepal- y la ruta noreste o Vía del Collado Norte -desde Tíbet- así como otras trece rutas menos frecuentadas. Aunque la ruta estándar no plantea retos técnicos en escalada considerables, el Everest presenta peligros tales como mal de altura, clima, viento y riesgos significativos como las avalanchas y la cascada de hielo de Khumbu.
Las rutas comparten un punto en común, la cumbre. Ésta ha sido descrita como del "tamaño de una mesa de comedor". Está cubierta por una capa de nieve, sobre una de hielo, sobre una de roca, y el espesor de la capa de nieve varía de un año a otro.
Por debajo de la cumbre hay un área conocida como el "valle del arcoiris", lleno de cadáveres que aún conservan sus coloridas ropas de invierno. Los últimos 800 metros antes de alcanzar la cumbre se denomina la "zona de la muerte", debido al peligroso mal de altura, congelaciones, edemas cerebrales y pulmonares. La cantidad de oxígeno que se encuentra en el aire no es compatible con la vida.
Los primeros esfuerzos documentados en alcanzar la cima del Everest fueron hechos por montañistas británicos. Con Nepal denegando el acceso a los extranjeros en aquel entonces, los británicos hicieron varios intentos por la ruta de la arista norte del lado tibetano. Después de que la primera Expedición Británica de reconocimiento al Everest de 1921 alcanzó apenas los 7,000 metros en el Collado Norte, la Expedición Británica al Everest de 1922 alcanzó 8,320, siendo la primera vez que un humano escalaba por encima de los 8,000 metros. La tragedia los golpeó durante el descenso por el Collado Norte cuando siete porteadores murieron en una avalancha. La Expedición Británica al Everest de 1924 resultó ser el mayor misterio del Everest hasta el día de hoy: George Mallory y Andrew Irvine hicieron un ataque final a la cumbre el 8 de junio pero jamás regresaron, generando un debate en cuanto a si fueron los primeros en alcanzar la cima. Fueron vistos ese día en lo alto de la montaña, pero desaparecieron entre las nubes, y no fueron vueltos a ver, hasta que el cuerpo de Mallory fue hallado en 1999 a 8,155 metros en la cara norte.
Durante la Expedición Británica al Everest el 29 de mayo de 1953, Tenzing Norgay y Edmund Hillary lograron el primer ascenso oficial usando la ruta de la arista sureste. El equipo de montañistas chinos compuesto por Wang Fuzhou, Gongbu y Qu Yinhua lograron el primer ascenso documentado del pico desde la Arista Norte el en 1960.
Hasta 2016, permanecen en la montaña cerca de 200 cadáveres, algunos de ellos sirven como puntos de referencia en la ascensión.
REUNIÓN INFORMATIVA: DOLOMITAS
Lembrade que este venres 13 ás 20:30 horas celebrarase na nosa sede social unha primeira reunión informativa sobre o próximo campamento de verán.
SE ESTADES INTERESADOS NO TEMA NON FALTEDES A ESTA CITA
JORNADAS DE INICIACIÓN A LA ESCALADA
El objetivo es conocer y aprender la utilización del material de escalada, las técnicas gestuales básicas de progresión así como las técnicas de seguridad básicas que permitan escalar de forma autónoma en rocódromos y escuelas de escalada deportiva.
Los miércoles de 20:00 a 21:30 y durante los meses de febrero y marzo.
SI ESTÁS INTERESAD@, NO LO DUDES.
INSCRIPCIONES EN EL CLUB
RUTA DO SALNÉS:RÍOS SAN MARTIÑO E ARMENTEIRA. PICO CASTROVE (Domingo, 15 de xaneiro)
¡¡¡¡COMEZAN AS ACTIVIDADES!!!
Lembrade que XA ESTÁ ABERTA a lista para participar na primeira actividade que temos programada para este ano.
Unha bonita ruta sendeirista guiada polo noso Vicepresidente, Lois Faro, que non podedes perder.
"XORNADA DE ESCALADA INFANTÍS/ XUVENÍS" (Domingo, 15 de xaneiro)
¡¡XA ESTÁ ABERTA A LISTA!!
Animámosvos
a participar na primeira actividade do ano para os infantís e xuvenís.
Será no Galiñeiro, onde
ademais de escalar ou trepar tamén podedes dar un paseo pola
zona para comezar a tomar contacto de novo coas actividades onde,
si vedes a circular,
vos ofrecemos un interesantísimo calendario de actividades.
Sairemos o domingo 15 de xaneiro ás 10:00 horas desde "O Concheiro" e iremos en coches particulares.
AS
LICENZAS PARA IR A ESTA ACTIVIDADE SE TRAMITARÁN, COMO MOI TARDE,
ATA O MÉRCORES
DÍA 11.
PRUEBA TECNIFICACIÓN ESCALADA FGM
La FGM nos ha enviado una propuesta de Tecnificación de Escalada para edades comprendidas entre los 10 y 17 años, con experiencia mínima de un año.
Las pruebas serán el sábado 14 en Santiago. Si tenéis interés podéis llamar al club y os informamos de este asunto.
Dejamos un enlace con la información: VER ENLACE
LICENZA FEDERATIVA 2017 PARA INFANTÍS E XUVENÍS
Lembrámosvos
que xa podedes solicitar a Licenza Federativa que, un ano máis, o
club subvencionará nun 50%. Logo, como a que vos recomendamos facer
é a Modalidade B, teredes que ingresar no caso dos infantís
9,50€ e
no caso dos Xuvenís 21,50€.
Unha vez máis insistimos en que para facer actividades os menores de idade teñen que estar OBLIAGTORIAMENTE FEDERADOS.
Unha vez máis insistimos en que para facer actividades os menores de idade teñen que estar OBLIAGTORIAMENTE FEDERADOS.
"As nosas fotos"
Autor: Rafael Suárez
"3 kg, 8a+"
"Bloque encadenado" significa que se fai sen ningún repouso, de xeito continuado. Neste caso estase a falar dun bloque localizado no monte Galiñeiro, o seu nome é "3 kg" e ten unha dificultade de "8a+".
"3 kg era, ata hai uns días, un proxecto de bloque que nace aproximadamente no ano 2010. En varias xornadas de traballo quedan resoltos os 17 movementos desta fermosa liña.
No ano 2012 está a piques de encadearse, pero o movemento 10 (o "crux") nos tira varias veces. Dende ese ano ata hai poucos meses o paso vaise probando pero sen darlle a continuidade que precisa algo tan complexo. Decidido a rematar con esta situación, deseño un traballo específico que me leva en pouco tempo o ansiado encadene.
Péchase unha porta e automáticamente abrese outra nova que nos conducirá a novos retos, a eterna insatisfacción..."
Texto e fotografías de José A. Villar Comesaña (Club Alud)
Moitas grazas por compartir con nós e de primeira man esta desexada conquista. NORABOA!!
"EL CIRCO DE IP: Uno de los lugares insólitos del Pirineo"
Así
lo describía una antigua “Guía del Pirineo Occidental Oscense”
de finales de los ochenta, que conservo y todavía utilizo. Y me lo
sigue pareciendo, sobre todo en invierno. Alrededor de un ibón represado, a 2.115 m. de altitud, se alza un impresionante conjunto de cimas: Pico de la Moleta, Pico de la Tronquera, Pala de Ip, Pico de Escarra, Hombro de Escarra, Punta del Águila, Pala de Alcañíz, Peña Nevera, Pico del Fraile y Peña Collarada. La mayoría de ellas superan los 2.700 m. de altura y La Collarada es el punto culminante que, con sus 2.886 m., los mismos del Midi d’Ossau, se eleva dos mil metros de desnivel sobre el valle de Canfranc.
Desde
esa última población, se ascienden 1.000 m. hasta el circo, bien
por el camino de La Solana, margen derecho del barranco de Ip, o por
la senda de La Besera, margen izquierdo. Esta última, que discurre
por la umbría y bajo los contrafuertes norte de Los Campanales,
presentaba pasajes totalmente congelados.
El
único contrapunto a este salvaje lugar lo ponen las edificaciones
que quedaron, tras la construcción de la presa. Aunque una de ellas
sirve como refugio de montaña, situado al pie de la presa y de la
soberbia cara norte de Collarada, que se eleva 800 m. en su vertical.
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Gracias por darnos a conocer y acercarnos a lugares como este.
CALENDARIO XANEIRO
Xa podedes consultar a circular de xaneiro na nosa páxina web: www.trevinca.es ou no apartado "Circular do mes" do noso blog.
