LEMBRADE, HOXE NA SEDE DO CLUB.
¡¡¡¡INTERESANTÍSIMO, NON FALTEDES!!!
MINDFULNESS
Técnicas de Meditación
Técnicas de Meditación
Victoria Ambrós Domíngez, creadora del “Programa Destres”, impartirá una charla incidiendo en las técnicas de meditación como herramienta para la autorregulación mental y emocional, entrenando nuestra mente para situarse en el momento presente.
Una práctica implantada en los años 80 en el hospital de la Universidad de Massachusetts para la gestión de la tensión y la dispersión mental, que hoy se aplica en escuelas de negocios y empresas de todo el mundo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Los comentarios aparecerán publicados una vez sean revisados por el administrador del blog.